Любишь бананы? Тогда банановая диета станет вкусным и быстрым способом похудения для тебя.
Перед началом банановой диеты необходимо почистить желудок. За день до начала диеты не ешь соленую и жареную пищу, откажись от сладкого.
При банановой диете следует питаться спелыми фруктами. Зеленые плоды для похудения не подойдут – в них содержатся плохо усвояемые вещества.
Жесткая банановая диета рассчитана на 3 дня. За сутки ты должна съесть 3 банана и выпить 3 кружки обезжиренного молока или кефира. Разрешается есть продукты как по отдельности, так и вместе.
В суточное меню щадящей банановой диеты, рассчитанной на 7 дней, входят 1,5 кг бананов. Утолять ими голод разрешается в любое время. При этом способе похудения пей только зеленый чай. Можно также побаловать себя столовой ложкой любой нежирной каши, кусочком вареного мяса и 3 глотками кофе.
Банановая диета обещает избавить тебя от 3 кг всего за 3 дня.
Достоинства банановой диеты:
1. Бананы включают в себя витамины E, С, В6 и считаются источником кальция, железа и фосфора
2. Вес, полученный по окончании диеты, долго тебя не покинет.
3. Улучшится состояние кожи.
Недостатки банановой диеты:
1. Противопоказана при болезнях желчных путей, почек, печени, язве желудка.
2. Перед повторением трехдневной диеты необходимо выждать 10 дней, семидневной – 14.
источник
При банановой диете следует питаться спелыми фруктами. Зеленые плоды для похудения не подойдут – в них содержатся плохо усвояемые вещества.
Жесткая банановая диета рассчитана на 3 дня. За сутки ты должна съесть 3 банана и выпить 3 кружки обезжиренного молока или кефира. Разрешается есть продукты как по отдельности, так и вместе.
В суточное меню щадящей банановой диеты, рассчитанной на 7 дней, входят 1,5 кг бананов. Утолять ими голод разрешается в любое время. При этом способе похудения пей только зеленый чай. Можно также побаловать себя столовой ложкой любой нежирной каши, кусочком вареного мяса и 3 глотками кофе.
Банановая диета обещает избавить тебя от 3 кг всего за 3 дня.
Достоинства банановой диеты:
1. Бананы включают в себя витамины E, С, В6 и считаются источником кальция, железа и фосфора
2. Вес, полученный по окончании диеты, долго тебя не покинет.
3. Улучшится состояние кожи.
Недостатки банановой диеты:
1. Противопоказана при болезнях желчных путей, почек, печени, язве желудка.
2. Перед повторением трехдневной диеты необходимо выждать 10 дней, семидневной – 14.
источник
Голубитокс от диабета.Официальный сайт
https://goo.gl/YA5xO8 — АКЦИЯ! -50%
Как принимать Голубитокс? Цена препарата, где купить.
https://vk.com/golubitoks_ot_diabeta
правильное хранение продуктов в холодильнике {krutoe video}
Калорийность зефира. Чем полезен зефир?
яйца {krutoe video}
о пользе и вреде устриц {krutoe video}
специи и пряности {krutoe video}
кухня эквадора нюансы {krutoe video}
три причины не отказывать себе в мармеладе {krutoe video}
гмо размножается с катастрофической быстротой {krutoe video}
польза гематогена {krutoe video}
Куда поехать в отпуск осенью? Советы cosmo.ru
Комментарии
Отправить комментарий